الاش
عودة للموسوعةشوربة من المطبخ الإيراني، تتكوّن من معظم أنواع الحبوب كالحمص، الفاصوليا، اللوبياء والعدس بالإضافة إلى مكونات أخرى. يمكن تناول اللبن مع هذه الشوربة. إن هذه الشوربة غنية بالمعادن كالحديد، البروتينات وعدد كبير من الفيتامينات. تحتوي جميع وجبة (250غ تقريباً) على 23غ من البروتينات.
المصادر
- كيفية تحضير شوربة الاش
تاريخ النشر:
2020-06-01 22:52:06
التصنيفات: شوربات, مقالات بها وصلات داخلية قليلة منذ ديسمبر 2018, جميع المقالات التي بها وصلات داخلية قليلة, جميع المقالات التي بحاجة لصيانة, مقالات بدون مصدر منذ فبراير 2016, جميع المقالات بدون مصدر, مقالات بدون مصدر منذ 2016, مقالات غير مراجعة منذ يناير 2012, جميع المقالات غير المراجعة, مقالات غير مراجعة منذ 2012, مقالات يتيمة منذ يناير 2012, جميع المقالات اليتيمة, بوابة مطاعم وطعام/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات, جميع مقالات البذور, بذرة غذاء
التصنيفات: شوربات, مقالات بها وصلات داخلية قليلة منذ ديسمبر 2018, جميع المقالات التي بها وصلات داخلية قليلة, جميع المقالات التي بحاجة لصيانة, مقالات بدون مصدر منذ فبراير 2016, جميع المقالات بدون مصدر, مقالات بدون مصدر منذ 2016, مقالات غير مراجعة منذ يناير 2012, جميع المقالات غير المراجعة, مقالات غير مراجعة منذ 2012, مقالات يتيمة منذ يناير 2012, جميع المقالات اليتيمة, بوابة مطاعم وطعام/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات, جميع مقالات البذور, بذرة غذاء
