بندق

البندق.
البندق
hazel
القيمة الغذائية لكل 100گ
الطاقة 2,629 kجول (628 ك.ثمنة)
الكربوهيدرات
16.7
نشا 0.48
Sugars 4.34
ألياف غذائية 11
دهون
60.75
مشبع 4.464
أحادي عدم التشبع 45.652
متعدد عدم التشبع 7.92
پروتين
14.95
الڤيتامينات
مكافئ ڤيتامين أ
بيتا-كاروتين
lutein zeaxanthin
(0%)
1 μg
(0%)
11 μg
92 μg
ڤيتامين أ 20 IU
(56%)
0.643 mg
(9%)
0.113 mg
(12%)
1.8 mg
(18%)
0.918 mg
(43%)
0.563 mg
(28%)
113 μg
Vitamin C
(8%)
6.3 mg
ڤيتامين E
(100%)
15.03 mg
ڤيتامين ك
(14%)
14.2 μg
آثار فلزات
كالسيوم
(11%)
114 mg
حديد
(36%)
4.7 mg
الماغنسيوم
(46%)
163 mg
المنگنيز
(294%)
6.175 mg
فوسفور
(41%)
290 mg
پوتاسيوم
(14%)
680 mg
صوديوم
(0%)
0 mg
زنك
(26%)
2.45 mg
مكونات أخرى
ماء 5.31
  • Units
  • μg = ميكروگرامs • mg = مليگرام
  • IU = وحدة دولية
Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient Database

البندق hazelnut، هي ثمرة شجرة البندق. تؤكل هذه الثمار وتعصر فيستخرج منها زيت مقبول الطعم وتعلوشجرة البندق من ثلاثة ـستة أمتار، وهي ذات سوق وفروع عديدة، وأوراقها طرية بيضوية حادة الرأس مزدوجة التسنن.

تفيد الأبحاث حتى ثمار البندق تحتوي على قيمة غذائية عالية وهي غنية بڤيتامين إي المضاد للأكسدة والمانع للشيخوخة المبكرة. يفيد تناول البندق علاج حالات إنخفاض سكر الدم أثناء الحيض، كما يمنع يمنع تطور سقم السكر، ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب، مفيد في شفاء الجروح، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا.

وأوضح الباحثون حتى البندق يحتوي أيضاً على ڤيتامين ب5، وب6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم، ويحتوي على ڤيتامين ب9 الضروري أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين، ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف.

ينتج البندق بكميات تجارية في هجريا، أذربيجان، إيطاليا، اليونان، جورجيا، وقطالونيا بجنوب إسپانيا، في مقاطعة كنت بالمملكة المتحدة وفي ولايتي أوريگون وواشنطن بالولايات المحدة. هجريا هي أكبر منتج للبندق في العالم إذ تنتج حوالي 75% من الإنتاج العالمي.

الزراعة

أكبر عشر بلدان
منتجة للبندق في 2012

(thousand tonnes)
الترتيب البلد النتاج الترتيب البلد الانتاج
1  هجريا 660 6  الصين 23
2  إيطاليا 85 7 إيران 21
3  الولايات المتحدة 30 8  إسپانيا 14
4  أذربيجان 29 9  فرنسا 8
5  جورجيا 24 10  پولندا 4

البندق هوشجرة أوشجيرة متساقطة الأوراق من الفصيلة البندقية Corylaceae تغرس أنواع جنسه Corylus لإنتاج ثمر البندق ويضم هذا الجنس نحو15 نوعاً برياً تنموفي معظم المناطق المعتدلة مناخياً والواقعة شمالي خط الاستواء (في اليابان، الصين، منشوريا، والتبت وأوروبا وأمريكا الشمالية، وشمال أفريقيا)، ويعتقد حتى موطنه الأصلي يقع في بعض مناطق آسيا الصغرى القريبة من البحر الأسود.

عهدت زراعة البندق منذ أكثر من 2000 سنة وتشغل اليوم مساحات واسعة في هجرية واليونان وإيران وإيطالية وإسپانيا وأوكرانيا وأزربيجيان وروسيا وجنوبي فرنسا وإنگلترة وشمال غربي الولايات المتحدة الأمريكية وتزود هجرية الأسواق العالمية بأكبر إنتاج فيه، أما في سورية فتشغل أشجار وشجيرات البندق السوري البري المستوطنة فيها منذ قديم الزمان مساحات صغيرة ومتفرقة في بعض التجمعات الحراجية البرية في منطقة بتيسا الجرد شمال غربي مدينة حمص وفي بعض وديان مجاري الأنهر والحدائق العامة، وتُعَّد هذه المنطقة المصدر الوراثي الوحيد للبندق البري السوري الخصب ذاتياً في منطقة المشرق العربي.


A sweeper makes its first pass as it centralizes the material on the orchard floor

عهدت زراعة البندق منذ أكثر من 2000 سنة وتشغل اليوم مساحات واسعة في هجريا واليونان وإيران وإيطاليا وإسبانيا وأوكرانيا وأزربيجيان وروسياة وجنوبي فرنسا وإنجلترة وشمال غربي الولايات المتحدة الأمريكية وتزود هجريا الأسواق العالمية بأكبر إنتاج فيه، أما في سورية فتشغل أشجار وشجيرات البندق السوري البري المستوطنة فيها منذ قديم الزمان مساحات صغيرة ومتفرقة في بعض التجمعات الحراجية البرية في منطقة بتيسا الجرد شمال غربي مدينة حمص وفي بعض وديان مجاري الأنهر والحدائق العامة، وتُعَّد هذه المنطقة المصدر الوراثي الوحيد للبندق البري السوري الخصب ذاتياً في منطقة المشرق العربي.


المتطلبات البيئية

يجود البندق في الترب الخفيفة الحموضة والبازلتية المنشأ والجيدة التهوية والعالية النفوذية، وكذلك في الترب الكلسية المحتوية على 10-15٪ من فحمات الكالسيوم، وهوأكثر تحملًا لظروف الترب الطينية الثقيلة من الجوزيات الأخرى (جوز-بيكان)، ويمكن حتى ينموفي المناطق الجبلية والهضابية والسهلية الرطبة وشبه الرطبة ونصف الجافة (مع الري التكميلي في فصل الصيف)، وتنموأشجار البندق وشجيراته وتثمر جيداً في المناطق الجيدة الإضاءة وذات المناخ البارد وحيث تكون الرطوبة الجوية مرتفعة نسبياً والرطوبة الأرضية معتدلة كما يتحمل الظل قليلاً.

يتحمل البندق في أثناء السكون النسبي درجات حرارة مئوية منخفضة تصل إلى –25ْم وتنخفض مقاومته في فترة انتفاخ البراعم في درجة حرارة –10ْم وفي فترة الأزهار في درجة –5م وتتطلب الأزهار المذكرة350 – 650 ساعة برودة دون 7.2ْم، والمؤنثة 600 – 800 ساعة برودة. ولا يثمر البندق إذا تقلصت درجة الحرارة أثناء الإزهار إلى –12ْم.

الوصف النباتي والخصائص الحيوية

البندق شجرة أوشجيرة فروعها مرنة أحادية المسكن وأزهارها وحيدة الجنس، ويتراوح ارتفاعها بين نصف متر و18م بحسب الأصناف، وهوأحادى الجذع أومتعدد الجذوع، الأوراق متبادلة قلبية الشكل، مسننة الحواف ومغطاة بالزغب الكثيف وقد تكون أحياناً ثلاثية الرؤوس ,ويثمرالبندق على طرود عمرها سنة، براعمها مستديرة، أزهارها المذكرة هريَّة تزين الأشجار شتاء، والمؤنثة ثلاثية النورة تتكون طرفياً أوجانبياً على الطرود الثمرية.

البندقة أحادية البذرة، شكلها كروي أوبيضوي أومتطاول أومخروطى، يحميها غلاف متخشب حتى نضجها وتكسوها قشرة ناعمة رقيقة. وتكون ثمار البندق المزروع اكبرحجماً من ثمار البندق البري، الإلقاح خلطي ويحتاج إلى سلالات ملقحة لاختلاف مواعيد تفتح الأزهار المذكرة والمؤنثة. يبدأ الإزهار قبل التوريق في شهر شباط وآذار. المجموعة الجذرية قوية وعميقة، كثيرة التفرع، يستمر نموها طيلة العام، إلاَّ حتى نموها الأعظمي يقع في بداية جميع من فصلي الربيع والخريف.


يبدأ البندق بالإثمار عند عمر 3-4 سنوات في الأ شجار المكثرة خضرياً بالتجذير، وعند عمر 6-7 سنوات في الأشجار المكاثرة بذرياً. تظهر الثمار متجمعة بعدد 2-3 ثمار في قمة الطرود وتنضج في شهر آب أوأيلول، ويترواح طور إثمار البندق بين 15 و20 سنةفي الشروط الجيدة من العناية، أما المردود فيتراوح بين 2 و3 أطنان في الهكتار الواحد (في الترب الجيدة البنية والخصبة).

يمكن إكثار البندق بالطريقة البذرية للحصول على غراس بذرية تطعم لاحقاً بالعين , أوأيضاً بالطريقة الخضرية، وهي الأكثر انتشاراً، وذلك بالترقيد الخندقي للخلائف الجانبية أوللطرود الطويلة، كما يمكن إكثار البندق بتجذير العقل الغضة أوالمتخشبة والمنشطة هرمونياً في الدفيئات المحمية ويمكن التطعيم بالشق على الأصل C. colurna للحد من التخليف الجذري الذي يعيق المكننة.

يؤسس بستان البندق بتطبيق نقب متعامد للتربة بعمق 90سم ويليه فلاحة متعامدة بعمق40سم، وتسوية التربة وتخطيطها، بحيث يخصص لكل شجرة مساحة تتراوح بين25و30 متراً في الأراضي المستوية والمدرجات الترابية وبين 16و20م في الأراضي المنحدرة (15٪ فما فوق)، وتغرس الغراس في نهاية فصل الخريف بعد هطول الأمطار في حفر أبعادها 40×40سم في الترب المنقوبة، ثم تروى جميع غرسة رية غزيرة، كما تروى البساتين الحديثة الغرس 3-5 مرات صيفاً أوباستخدام الطريقة المؤتمتة بالتنقيط أوالرشح، وتوزع الأسمدة الآزوتية قبل جميع رية أوعن طريق مياه التنقيط. تربى أشجار البندق الوحيدة الجذع بالطريقة الكأسية المفتوحة، أوأيضاً على عدة جذوع على ازدياد 40-60سم، وتزال الطرود والأفراخ الفائضة التي قد تتكون على الجذع، أوكيفية التربية الحديثة في صفوف كالسياج مع هجر 4-5 أمتار بين الخطوط، ومايتصل بتسميد العناية فينبغي إضافة الكميات المناسبة من NPK الآزوت والفسفور والبوتاسيوم على ضوء تحليل التربة والأطوار الحياتية للأشجار، كما ينبغي إجراء عمليات التعشيب والعزق في الصيف حدثا دعت الحاجة إلى ذلك.

الحصاد والتخزين

تجمع الثمار حين سقوطها على الأرض مع بداية إما يدوياُ أوآلياً باستخدام مكنات هزازة وحصّادة وتخزن الثمار بعد تجفيفها طبيعياً أوصنعياً. لما لهذه الشجرة من أهمية اجتماعية واقتصادية ولملاءمتها لكثير من المناطق السورية، فقد وضع برنامج لأبحاث نوعية ومتميزة طويلة الأمد بهدف التوسع في زراعتها وتحديث تقنيات الإنتاج وتحسين نوعية الثمار في المستقبل القريب.


الأنواع

البندق الهجري

ثمة أنواع كثيرة من البندق البري، أهمها البندق الأوربي C. avellana. وموطنه أوربة، والبندق الكبير C. maxima وموطنه جنوب شرقي أوربة وغربي آسية، وانحدرت من هذين النوعين الأصناف المتنوعة للبندق المزروع والذي يعهد باسم بندق فلبرت filberts (وثماره كبيرة الحجم) وبندق گوبناتس cobnuts (وثماره صغيرة الحجم)، وقد نشأت أصناف البندق عبر أجيال عديدة من أعمال الاصطفاء selection وكذلك التهجين الطبيعي والصنعي بين الأنواع.


البندق الهجري

استخدامات الطهي

كعكة شيكولاتة بالبندق

تُستهلك ثمار البندق إما غضة أومحمّصة أوعلى شكل عجينة أوزبدة، وتدخل في صناعة الشوكولاته والسكاكر والحلويات والمعجنات المتنوعة. كما يستعمل البندق في تثبيت ترب الأراضي المنحدرة، وكمصدات رياح، وكشجرة تزينية (لبعض أنواعه ذات الأوراق الحمراء)، ولإمداد النحل بغبار طلعه الغزير، كما تستعمل مواد العفص المستخلصة من قشرة الأشجار وأوراقها وأغلفة بذور ثمارها في الدباغة، ويتميز خشب البندق الوردي اللون بمتانته وخفته ومرونته وسهولة تصنيع الأثاث المنزلي ورقائق الخشب والبراميل وغيرها منه.

الفوائد الصحية

يُعد البندق من الأشجار والشجيرات المهمة اجتماعياً واقتصادياً وتغذويا،ً وتحتوي 100غ من ثماره الجافة اللذيذة الطعم على عناصر غذائية قيمة كما يأتي: 54گ مواد دهنية، 16.1گ مواد سكرية ونشوية، 14.95گ مواد بروتينية (نحو20حمض أميني)، 2گ (Ca,Fe,Mg,P,Zn,Cu,Mn,Se) أملاح معدنية، 6.9گ ألياف، 5.3گ ماء إلى جانب الكثير من الفيتامينات (B6,B12,E,A,C، ثيامين، نياسين، حمض البانتوتينيك، والفولات)، كما يستخلص من ثماره الطازجة زيت يستعمل في صناعة العطور والصابون والدواء والتصوير والميكانيك.

انظر أيضاً

  • Filbertone، المكون الأساسي في مكسب طعم البندق
  • قائمة أمراض البندق
  • The Hazel-nut Child

المصادر

  1. ^ World Hazelnut Situation and Outlook, USDA 2004
  2. ^ http://faostat.fao.org/site/339/default.aspx
  3. ^ هشام قطنا. "البندق". الموسوعة العربية. Retrieved 2014-07-13.

وصلات خارجية

  • وسائط متعلقة بـCorylus avellana من مشاع الفهم.
  • The Wiktionary definition of hazelnut
تاريخ النشر: 2020-06-04 14:04:38
التصنيفات: Pages using deprecated image syntax, بندق (نبات), مكسرات

مقالات أخرى من الموسوعة

سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:

آخر الأخبار حول العالم

برلماني: الدولة تخطو بخطى ثابتة نحو مواجهة التغيرات المناخية

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:13
مستوى الصحة: 60% الأهمية: 59%

«صحة النواب»: COP 27 تجسيد حقيقى لمكانة مصر المرموقة دوليا وإقليميا

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:12
مستوى الصحة: 45% الأهمية: 68%

«جوتيريش»: البشرية أمام خيارين إما الفناء أو التعاون

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:19
مستوى الصحة: 55% الأهمية: 62%

الكرملين ينفى مشاركة الرئيس الروسى فى قمة شرق آسيا الشهر الجارى

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:10
مستوى الصحة: 58% الأهمية: 66%

تزامنا مع قمة المناخ.. تكني تقسم ورشة عمل حول الصناعة النظيفة

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:16
مستوى الصحة: 51% الأهمية: 58%

“صحة أسوان”: فحص 827 عينة مياه وأغذية ضمن جهود إدارة المعامل

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:41
مستوى الصحة: 49% الأهمية: 53%

السيسي وجويتريش يترأسان الجلسة الافتتاحية لقمة المناخ

المصدر: وطنى - مصر التصنيف: غير مصنف
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:39
مستوى الصحة: 54% الأهمية: 62%

روسيا تعلن مقتل 300 جندي أوكراني على 3 محاور أساسية للقتال

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:09
مستوى الصحة: 45% الأهمية: 54%

وزيرة الثقافة تفتتح الفعاليات الفنية على هامش قمة المناخ بشرم الشيخ

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:23
مستوى الصحة: 60% الأهمية: 54%

«الأعلى للثقافة» ينظم مائدة مستديرة بعنوان المثقفون والإعلام غدا

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:24
مستوى الصحة: 53% الأهمية: 68%

الأمم المتحدة: 15.8 مليون شخص في السودان بحاجة لمساعدات العام المقبل

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:10
مستوى الصحة: 47% الأهمية: 57%

جوتيريش: الذين يستسلمون يخسرون.. وشباك الفرص لا زال مفتوحا

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:19
مستوى الصحة: 60% الأهمية: 56%

أنطونيو جوتيريش: الوقت يمر بسرعة والجميع يناضل من أجل الحياة

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:18
مستوى الصحة: 54% الأهمية: 52%

5 آلاف منتج صديق للبيئة لـ41 سيدة يعرضها جناح «قومى المرأة» بـCOP27

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:13
مستوى الصحة: 58% الأهمية: 56%

نقاش حول «إشكاليات الاقتباس الموسيقي» بالأعلى للثقافة (صور)

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:24
مستوى الصحة: 56% الأهمية: 69%

تفاصيل فيلم «بعيدًا عن النيل» المعروض بمهرجان القاهرة

المصدر: موقع الدستور - مصر التصنيف: سياسة
تاريخ الخبر: 2022-11-07 12:21:04
مستوى الصحة: 49% الأهمية: 68%

تحميل تطبيق المنصة العربية