العادة السرية Masturbation، هي عملية يقوم فيه الشخص باستثارة أعضائه الجنسية والتي عادة ما تنتهي بالوصول إلى النشوة الجنسية. وقد تتضمن ممارسة العادة السرية استخدام الأيدي، الأصابع، الأدوات الجنسية مثل الهزازات أوالجمع بين هذه الأمور.العادة السرية المتبادلة وفيها يقوم شريكان بممارسة العادة السرية حتى الوصول للنشوة الجنسية أوالوصول إلى الجماع. وقد وجدت الدراسات حتى العادة السرية سلوك متكرر بين البشر من كلا الجنسين وجميع الأعمار، على الرغم من ذلك فهناك اختلافات. وأثبتت الدراسات أيضاً وجود فوائد طبية ونفسية لممارسة النشاط الجنسي بصفة عامة والعادة السرية بصفة خاصة، ولم تثبت أي دراسة وجود علاقة بين العادة السرية وأي اضطراب عقلي أوبدني.

صُورت العادة السرية في الفنون منذ عصور ما قبل التاريخ ووردت الإشارة إليها ونوقشت في كتابات مبكرة جداً. في القرن 18 و19، وصفها بعض فهماء اللاهوت والأطباء الأوروپيون على أنها "مشينة"، "بائسة"، و"قبيحة"، لكن في القرن العشرين تراجعت هذه التابوهات عموماً. حدثت زيادة في نقاش وتصوير العادة السرية في الفنون، الموسيقى الشعبية، التلفزيون، السينما، والأعمال الأدبية. اليوم، تختلف الآراء الدينية حول العادة السرية؛ وترى بعض الديانات أنها ممارسة ضارة روحياً، بينى يعتبرها البعض غير ضارة روحياً، وتعتبرها ديانات أخرى غير محرمة ظرفياً. يختلف الوضع القانوني لممارسة العادة السرية من بلد لآخر ومن عصر لآخر وتعتبر ممارسة العادة السرية في العلن غير قانونية في معظم البلدان.

في العالم الغربي، تعتبر ممارسة العادة السرية في مكان خاص أومع شريك جزئاً طبيعياً وصحياً من المتعة الجنسية. رُصدت ممارسة العادة السرية بين الحيوانات في الكثير من الأنواع، سواء في البرية أوفي الأسر.

التسمية

يعود أصل الحدثة العادة السرية بالإنگليزية: masturbation للقرن الثامن عشر، مستندة للعمل اللاتيني masturbari. لكن العمل اللاتيني نفسه masturbari ذوأصل غير مؤكد. ولكن الاشتقاقات التي جرى اقتراحها للحدثة تتضمن اقتراح الحدثة غير الموثقة mazdo والتي تعني القضيب، والتي قريبة في إشتقاقها مع الحدثة اليونانية μέζεα وتخط (بالإنجليزية: mézea) وتعني "الأعضاء التناسلية"، أوكبديل فهي تحريف للحدثة غير الموثقة manusturpare ("يفسد باليد")، وذلك بارتباطها بالحدثة turbare والتي تعني "ليزعج".

طرق ممارسة العادة السرية

يتضمن الاستمناء أوالعادة السرية لمس، أوضغط، أوفرك أوتدليك إنسان ما للمنطقة التناسلية الخاصة بالذكر أوالأنثى، إما باستخدام الأصابع (تصبيع) أوأجسام يتم إدخالها في المهبل أوالشرج (طالع استمناء شرجي) وباستثارة القضيب أوالفرج باستخدام أجهزة كهربائية تُحدث إرتجاجات أواهتزازات بالإنگليزية: vibrator والتي يمكن حتى يتم إدخالها في المهبل أوالشرج. كما قد تضم العادة السرية لمس، فرك أوقرص الحلمتان أوالمناطق الأخرى المثيرة للشهوة الجنسية أثناء الاستمناء. يستخدم بعض الأفراد من كلا الجنسين مواد تزييت لتكثيف الإحساس.

قراءة أوعرض مواد إباحية أوخيال جنسي أومحفزات شبقية أخرى قد تؤدي إلى رغبة في التخفيف من التوتر الجنسي بنشاطات جنسية مثل الاستمناء.

يحصل بعض الأشخاص على متعة جنسية عن طريق إدخال أجسام مثل المجسات الإحليلية وهي أجسام رفيعة وملساء جداً تستخدم في الطب لزيادة قطر الإحليل وتستخدم أيضاً في السياق الجنسي عند الاستمناء حيث يتم إدخالها للإحليل، ومثل هذه الممارسات قد تؤدي إلى إصابات خطيرة أوالإصابة بالعدوى. بعض الأشخاص يُمارسون العادة السِرية عن طريق استخدام أجهزة تحاكي عملية الجماع. بعض الأشخاص يمارسون العادة السرية حتى يصلوا إلى فترة ما قبل الذروة الجنسية (أوما قبل القذف) ويتوقفون لفترة حتى يقللوا استثارة العضوالتناسلي ثم يعاودون الممارسة مرة أخرى، قد يكررون هذه العملية أكثر من مرة. عملية التوقف والإستمرار هذه يُمكنها حتى تُحقق ذروة جِنسية أقوى. هناك حالات نادرة من الناس ممن يوقفون الممارسة قبل الذروة ليحافظوا على طاقتهم عالية التي تنخفض بعد الذروة. هذه الممارسة يمكن حتى تسبب شعور غير مريح نتيجة احتقان الحوض.

العادة السرية المتبادلة

انتشار العادة السرية

بينت دراسة أجراها ألفريد كينسي على مجموعة مُختارة من الأميركيين البيض حتى نسبة 92% من الرجال و62% من النساء قد مارسوا العادة السرية في فترة من حياتهم.

الآثار الصحية والنفسية للعادة السرية

فوائد العادة السرية

يتفق المجتمع الطبي على حتى الاستنماء عملية صحية سليمة وعادة نفسية طبيعية. الاستمناء فترة طبيعية يمر بها الأفراد البالغون ويشعر المرء بحالة من الراحة والتخفيف من حالات الاكتئاب بل وربما تعد الحالة المُثلى لممارسة الجنس بصورة آمنة. من جهة أخرى يعد الاستمناء وسيلة فعالة لتعويض النقص الذي قد يفتقر إليه أحد الزوجين أثناء ممارسة الجماع بسبب مشاكل قد يعانيها الجنس الآخر.

يعمل الاستمناء أيضاً على تخفيض ضغط الجسم وبالتالي فقد يحدث ذا فائدة لمن يعانون من إرتفاع في الضغط وضرر على من يعانون من إنخفاض في الضغط.

في عام 2003، عثر فريق البحث الأسترالي متخصص في أبحاث السرطان بقيادة غراهام جيلز، حتى الذكور الذين يمارسون الاستنماء بصورة متواصلة تكون إحتمالية إصابتهم بسرطان البروستاتا أقل. وأن الرجال في العشرينات الذين يمارسون الاستنماء بمعدل خمسة أوأكثر أسبوعياً تكون مخاطر إصابتهم أقل بكثير. إلا أنهم لم يتمكنوا من فهم العلاقة السببية المباشرة. وأشارت الدراسة أيضاً إلى حتى زيادة القذف عن طريق الاستمناء بدلاً من الجماع سيكون أكثر فائدة لأن الجماع يرتبط دائماً مع الأمراض المنقولة جنسياً التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان. ومع ذلك يظهر حتى عملية الاستنماء ترتبط بشكل أوبآخر بالسن. حيث خلصت دراسة أجريت عام 2008 حتى القذف المتكرر لمن تتراوح أعمارهم بين 20 و40 قد تكون مرتبطة بإرتفاع مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا. من ناحية أخرى، فان الدراسة تقول حتى القذف المتكرر في الخمسينات تكون مرتبطة مع إنخفاض هذه المخاطر.

وقد أجريت دراسة عام 1997 على 918 رجل أثبتت حتى هناك علاقة عكسية بين النشاط الجنسي وحالات الوفاة بالأزمة القلبية. حيث كان خطر الوفاة أقل بـ50% لهؤلاء الذين يُمارسون نشاط جنسي أكثر من أقرانهم.

أضرار العادة السرية بالنسبة للنساء

في حين حتى هناك آراء أخرى تؤكد حتى للعادة السرية أضرار كثيرة؛ فمثلا أضرار العادة السرية بالنسبة للنساء تتلخص في إحداث إنهاك بالأعضاء التناسلية وإصابتها بفطريات والتهابات والتي قد تنتقل من منطقة المهبل إلى جميع الجهاز التناسلي بالتالي تصيبه بالكثير من الأمراض. أيضًا في حالة الإكثار منها فقد تشعر المرأة بالإرهاق والضعف العام، وقد تُصاب بتوتر الجهاز العصبي والشعور بآلام شديدة أسفل الظهر وضعف الهجريز والشعور بالتشتت الذهني وضعف النظر كما حتى المرأة تعتاد على هذه العادة فلا تشعر بالاستمتاع التي تشعر به من خلال المعاشرة الزوجية.

أضرار العادة السرية بالنسبة للرجال

أما فيما يخص ضرر العادة السرية بالنسبة للرجال فإن الإكثار من عمل العادة السرية يؤدي إلى سرعة القذف والذي قد ينتج عنه مشاكل زوجية كعدم قدرة الرجل على إشباع زوجته كما يجب. كذلك قد يؤدي الإكثار منها إلى الكثير من المشاكل التي تتعلق بالتبول اللاإرادي وإصابة الإحليل ومجرى البول بمشاكل صحية. كذلك قد ينتج عنها احتقان في البروستات وفي منطقة الحوض بل إذا بعض الدراسات افترضت بدون تأكيد قاطع حتى هناك ثمة علاقة بين العادة السرية وبين سرطان البروستات. ومن جهة أخرى ينسب بعض المختصين الكثير من المشاكل الجنسية مثل سرعة القذف وضعف الانتصاب وتناقص الرغبة في ممارسة الجنس مع شريكة الحياة إلى الإفراط في ممارسة العادة السرية.

التاريخ والمجتمع

منطق رئيسي: تاريخ العادة السرية

الآراء الدينية

منطق رئيسي: العادة السرية والدين

المسيحية

لقد نطق القديس بولس الطرسوسي في رسالته إلى أهل كورنثوس: "أما تفهمون أنكم هيكل الله، وروح الله يسكن فيكم" (1كو3: 16). ونطق أيضًا: "أم لستم تفهمون حتى جسدكم هوهيكل للروح القدس فيكم، الذي لكم من الله، وأنكم لستم لأنفسكم.. فمجدوا الله في أجسادكم وفي أرواحكم التي هي لله (1كو6: 19، 20)

وقد ورد في أصحاحخمسة من إنجيل القديس متّى ناقلاً ما نطقه النبي يسوع المسيح: "قد سمعتم أنهُ قيل للقُدَماءِ لا تزنِ. وأما أنا فأقول لكم إذا جميع من ينظر إلى امرأَةٍ ليشتهيها فقد زنى بها في قلبهِ".

البر الأصغر هوعدم الزنا بالعمل، أما برّ ملكوت الله الأعظم فهوعدم إرتكاب الزنا، فأن مجرد النظر إلى أي امرأة بدافع الشهوة الجنسية سواء كان ذلك نظر بالعين المجردة أوالتخيل بدافع الشهوة الجنسية فأنه قد زنا في كلتا الحالتين.

الإسلام

بشكل عام، لا يوافق فهماء الإسلام على الاستمناء، باستثناء حالات مخففة. حيث في القرآن، ورد نص في سورة المؤمنون: ﴿وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ﴾ [23:5] ﴿إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ﴾ [23:6] ﴿فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ﴾ [23:7]. يشجع فهماء الإسلام أيضاً المسلمين على الصيام للحد من الرغبة الجنسية إذا كانوا لايستطيعون الزواج، كما كان ذلك توصية من النبي محمد ففي حديث له نطق "يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع عمليه بالصوم فإنه له واتى" (متفق عليه). وعلى الرغم من عدم وجود حديث مسند سليم عن النبي حول الاستمناء بحد ذاته إلا أنه وحسب معظم الفقهاء لايزال يجوز باعتباره وحسب قاعدة "أهون الشرين" وهي قاعدة في فقه الإسلام تقول بتحول الفرد لأقل الأفعال خطأً حيث حتى الشاب إذا شارف على الزنا (ممارسة الجنس من دون زواج) فيجب عليه حتى يختار العادة السرية لتجنب الزنا.

الثقافة الشعبية

الرسم

بين الحيوانات

منطق رئيسي: العادة السرية بين الحيوانات

تم توثيق سلوك ممارسة العادة السرية بين أنواع عديدة من الحيوانات، كما تصنع بعض أنواع الحيوانات أدوات لممارسة العادة السرية.

انظر أيضاً

المصادر

قراءات إضافية

وصلات خارجية

• The Wiktionary definition of onanism
• "Masturbating may protect against prostate cancer". New Scientist. 16 July 2003.
• "Masturbation could bring hay fever relief for men". New Scientist. April 2009.
• Masturbation: Questions and Answers, McKinley Health Center, © The Board of Trustees of the University of Illinois, 2008.