ذكرت بعض المواقع الطبية تقريرا سلّط فيه الضوء على الأطعمة التي ينبغي للمرأة الحامل تجنبها في الفترة الأولى من الحمل بسبب خطورتها على الجنين و إمكانية التسبب في الإجهاض :
إن خطر الإجهاض يكون كبيرا خلال الأشهر الثلاثة الأولى، لذلك يجب على الحوامل إتخاذ كل الإحتياطات من أجل سلامة الجنين و الإعتناء جيدا بالنظام الغذائي. و فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب عدم تناولها في الفترة الأولى من الحمل، لأنها قد تؤدي إلى موت الجنين.
1-عصير الصبار :
يُعتبر الصبار مفيدا جدا للشعر و البشرة، كما أن عصيره يساعد على الوقاية من عدة أمراض، لكنه قد يكون سامّا بالنسبة للمرأة الحامل. يمكن أن يتسبب عصير الصبار أثناء الحمل في حدوث نزيف في منطقة الحوض، و من الأفضل عدم إستهلاكه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
2-البابايا :
تحتل فاكهة البابايا المراكز الأولى في قائمة الأطعمة التي تسبب الإجهاض. في الواقع، ذكرت إحدى الدراسات أن البابايا الخضراء و غير المطبوخة جيدا غنية بعدد لا يحصى من الإنزيمات التي يمكن أن تسبب تقلصات في الرحم و تؤدي إلى الإجهاض، لذلك يجب عدم تناولها في الفترة الأولى من الحمل.
3-البيض النيء :
في الأشهر الأولى من الحمل، ينبغي أيضا عدم تناول البيض النيء أو المنتجات المصنوعة منه، مثل المايونيز، لأنه قد يسبب حالة تسمم للمرأة الحامل. في المقابل، يمكن للحامل أن تتناول البيض دون خوف إذا كان مسلوقا جيدا.
4-الأناناس :
الأناناس فاكهة مغذية و مفيدة للغاية، و لكن مضارها تتجاوز منافعها في الأشهر الأولى من الحمل. إذا أكلت الحامل ثمرة الأناناس أو شربت عصيرها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقد يموت جنينها. يحتوي الأناناس على أنزيم البروميلين الذي يسبب تقلصات في المعدة و قد يؤدي إلى الإجهاض.
5-بذور السمسم :
ينصح الموقع الحوامل بعدم تناول كميات كبيرة من بذور السمسم خلال فترة الحمل، خاصة أن مزجه مع العسل قد يسبب الإجهاض. في المقابل، يمكن للحوامل تناول بذور السمسم الأسود في فترة متأخرة من الحمل لأنها تساعد على الولادة الطبيعية.
