الديك الرومي
يعتبر تناول لحم الديك الرومي بديلاً عن اللحم الأحمر من الخيارات الصحيّة الهامّة للجسم؛ وذلك بسبب غناه بالبروتين الّذي يحتوي على نسبةٍ منخفضة من الدهون، واحتوائه على العناصر الغذائية والمعادن التي تحافظ على صحة الإنسان. يحتوي لحم الدجاج على البروتين، والفيتامينات مثل فيتامين ب، والمعادن مثل الفسفور، والسيلينيوم، والزنك، والحامض الأميني الأساسي التربتوفان.
يساعد تناول لحم الديك الرومي على الشعور بالشبع مدّةً طويلة؛ وذلك بفضل البروتين عالي الجودة والمنخفض في الثمنات الحراريّة في حالة إزالة الجلد عن اللحم، ويساعد تناول لحم الديك الرومي على زيادة إنتاج الطاقة في الجسم؛ بسبب احتوائه على فيتامين ب6 الّذي يعمل على تنشيط عمليات الأيض.
