استشارية نساء وتوليد: ممارسة الرياضة للحوامل تمنع الأمراض
استشارية نساء وتوليد: ممارسة الرياضة للحوامل تمنع الأمراض
النساء الحوامل، والتي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتمنع الحامل نشاط في حياتها اليومية، وذلك وفقاً لحالتها الصحية وتحت إشراف طبيب مختص في ذلك.
وقالت استشارية النساء والتوليد والحالات الحرجة في الحمل وتشوهات الأجنة د. سحر حسن عبدالغني لـ"اليوم": "على الحوامل الأصحاء الاستمرار في أداء التمارين الرياضية على حساب الثلث من الحمل، حيث يكون الثلث الأول في الشهور الثلاث الأولى تمارين خفيفة، وترتفع وتيره التمارين في الثلث الثاني وهكذا".
أخبار متعلقة
فن الريزن يجذب زوار فعاليات حرفيون 2 بالقطيف (فيديو)
حنان النمشي لـ «اليوم»: يهدف لقاء السيدات إلى بناء العلاقات المجتمعية
ممارسة الرياضة في رمضان
أضافت "يفضل عند ممارسة التمارين الرياضية أن تكون تحت إشراف طبي مع أهمية زيادة شرب السوائل، التي تمنع الكثير من المشاكل الصحية مثل الصداع والجفاف والالتهابات والتقلصات، حتى لا يضطروا للذهاب إلى الطوارئ".
