إكليل الجبل أوحصى البان، عشبة خشبية دائمة الخضرة تنتمي إلى العائلة الشفوية "عائلة النعناع". لها أوراق إبرية وأزهارها بيضاء، زهرية، بنفسجية أوزرقاء، أصلها من منطقة حوض البحر المتوسط

يرجع أصل اسمها "روز- ماري" إلى الحدثتين اللاتينيين: "روز،rhous" التي تعني "سماق"، و"مارينوس" والتي تعني "البحر"، والبعض يسميها "آنثوس" مشتقة من حدثة إغريقية تعني "الزهرة". تحتوي هذه النبتة على نظام جذور ليفي .

علْم تَصنيف

أنواع اكليل الجبل أحد نوعِ 2-4 في الجنسِ Rosmarinus النوع الآخر أكثر المعترف بهِ في أغلب الأحيان الوثيقوالصلةُ، Rosmarinus eriocalyx، Maghreb الأفريقية وإيبريا. الجنس سُمّى مِن قِبل نصير الطبيعةِ والتأسيس القرن الثامن عشرَ , عالم التصنيف Carolus Linnaeus

الوصف النباتي

إكليل الجبل، شجيرة عطرية خشبية معمرة، أوراقها تشبه الصنوبر . إنّ الأوراقَ مستعملة كنكهة في الأطعمةِ مثل stuffings والحمل المشوي ولحم الخنزير والدجاج والديك الرومي.

تنموفي المناطق الدافئة لذلك كانت منطقة البحر الأبيض المتوسط وآسيا هي موطنها الأصلي، لكنها قد تتواجد بشكل قليل في المناطق ذات الطقس البارد كما ولديها قدرة عالية على احتمال الجفاف ونقص المياه لفترات طويلة. ومعدل طولها يتراوح من 1,5 متر (5أقدام) إلى 2 متر (6 أقدام). أوراقها دائمة الخضرة تشبه الإبر، ضيقة وطويلة. يتراوح طول الأوراق من 2-4 سم وعرضها من 2-5 ملم. أوراقها خضراء من الأعلى وبيضاء من الأسفل مكسوة بشعيرات كثيفة وقصيرة.

تزهر عادة نبتة إكليل الجبل في فصل الصيف والربيع وفي المناخ المعتدل وقد تزهر في المناخ الدافئ , أزهارها متعددة الألوان منها الأبيض والوردي والبنفسجي والأزرق الغامق. ولكنها تستطيع حتى تزهر خارج مواسم إزهارها الطبيعية إذا كان الجودافئاً. , تزهر النبتة في الأول من ديسمبر ومنتصف فبراير وهذا ما يسمى بالإزهار المتأخر .

فهم الأساطير

ارتبط أصل تسميتها بمجموعة من الأساطير منها حتى مريم العذراء وضعت عباءتها الزرقاء بينما كانت تستريح على نبتة ال"روزماري" البيضاء فتحول لونها إلى الأزرق ولهذا أطلق على العشبة اسم: "زهرة مريم" .

الاستخدام

نبتة إكليل الجبل تستعمل كنبات زينة في الحدائقِ وكذلك لكونها لها تأثيرات في مكافحة الحشراتِ. الأوراق تُستَعملُ لتعطي نكهة في الأطعمةِ المُخْتَلِفةِ، مثل stuffings وفي تحميص اللحوم.

زراعتها

تعتبر نبتة إكليل الجبل من نباتات الزينة التي لا تتطلب الكثير من العناية .خاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط بزراعتها وتنميتها لما يميزها من جاذبية واحتمال للجفاف وسهولة في الزراعة كما وأنها مقاومة للآفات.

لا بحاجة نبتة إكليل الجبل إلى شروط كثيرة لتنموفإن توفر تربة طينية خصبة ومكان مشمس مفتوح غير معرض للتيارات الهوائية كاف لتنميتها، إلا أنها لا تحتمل تغدق التربة بالماء ولا تستطيع احتمال الصقيع.

يمكن غرستها في أصص .تحتاج نبتة إكليل الجبل إلى ما مساحته 1200 سم مربع من الأرض لتنمو، ويمكن هجر العشبة في الأنطقيم المعتدلة في مكانها في فصل الشتاء أما في الأنطقيم غير المعتدلة فيجب نقلها إلى القبوفي أصيص ليحافظ عليها من برودة الطقس في موسم الشتاء، وفي بداية الربيع يخرج من القبوويدفن بكامله والنبتة فيه في مكان مشمس لينتقل في أواخر الخريف مرة أخرى إلى القبو.

كما انها تنموبشكل أفضل في البيئة المعتدلة إلى القلوية (pH 7-7.8) بالإمكان الزيادة من محيط انتشار النبتة وكثافتها عبر قص 10-15 سم من نبتة جديدة لينة مع بضع وريقات من الأسفل وزراعتها مباشرة في التربة.

الاستخدام للطهي

الأوراق المجففة أوالطازجة تستخدم في المطبخ الإيطالي. حيت تتميز بطعم مر قابض وبرائحة مميزة كذلك. ويمكن حتى تستخدم الأوراق في خلق الشاي. وحين تشوى مع اللحم أوالخضراوات فإنها تعطي رائحة مثل الخردل.

وُجد بأن ملعقة (1غم ) من إكليل الجبل المستخدم كمُنكّه للطعام ليس لها أي قيمة غذائية. مُستخلص إكليل الجبل يحسن فترة صلاحية وثباتية الزيوت الغنية بـ اوميغا-3 التي لها قابلية لتغير نكهتها أولونها نتيجة تكسرها.

العبير

زيت اكليل الجبل يمكن حتى يستخدم كعطر للجسم أوحتى كمعطر لجوالغرف، ويمكن حتى يحرق كالبخور. ويدخل في صناعة الشامبوومنتجات التنظيف

الكيمياء النباتية والطب الشعبي

يحتوي اكليل الجبل على الكثير من المواد الكيميائية النباتية مثل الكافور وحمض الروزمارنيك وحمض الكافييك واليوروسوليك والبيوتولونيك. وعدد من مضادات الأكسدة مثل حمض الكارنوسيك والكارنوسول.

في الطب الشعبي الهندي يستخدم مستخلص وزيت إكليل الجبل من الأزهار والأورق لعلاج الكثير من الاضطرابات.

استخداماتها في الفلكلور والعادات

كانت نبتة إكليل الجبل في العصور الوسطى رمزاً لسحر الحب. حيث كان استخدامها مرتبطاً بمراسم الزفاف، كانت العروس تضع تاجاً من إكليل الجبل على رأسها ويضع العريس وكل رجل من رجال الحفل غصناً من إكليل الجبل على صدورهم.

كما وارتبط استخدامها في أوروبا وأستراليا بإحياء ذكرى الحروب والجنازات لما اعتقدوه من خصائص النبتة في تحسين الذاكرة. حيث كان المشيعون يرمونها في اللقاء كرمز لذكرى الميّت. وقد ذكرها شكسبير في مسرحيته "هاملت". في أستراليا تُلبَس أغصان إكليل الجبل في اليوم الوطني.تنموالنبتة بريا في جاليبولي.

وكانت أيضاً رمزاً للمعجزة في الشفاء، فقد أعد المجر للملكة إليزابيث بلسماً خارجياً من إكليل الجبل المخلوط بالنبيذ لتجديد حيوية الأطراف المشلولة ولعلاج النقرس. دون كيخوتي استخدمه في خلطة بلسم الشفاء.

كان القدماء أيضاً يستخدمون أوراق إكليل الجبل المهروسة لتغليف اللحوم للمحافظة عليها من الفساد لما تحتويه من مركبات فعالة مضادة للأكسدة، كما وأنها تضفي على اللحوم رائحة منعشة ونكهة رائعة. وقد استمر استخدام أوراق إكليل الجبل لهذا الغرض إلى يومنا هذا كما وتستخدم الأوراق في خلق الشاي .

وقد قام الأطباء الصينيون في القدم بخلط إكليل الجبل مع الزنجبيل لعلاج الصداع وعسر الهضم والأرق والملاريا.

أما في الوقت الحالي فإن إكليل الجبل يستخدم في :

1. مكافحة سقم الزهايمر وتحسين الذاكرة .

حيث يحتوي إكليل الجبل على مواد فعالة مضادة للأكسدة مثل حمض الروزمانيك وعلى بعض المركبات الأخرى التي تمنع تكسر المادة الكيميائية الدماغية التي يسبب تكسرها إحداث سقم الزهايمر، كما حتى له شأناً كبيراً في طب الأعشاب الأوروبي في تحسين القدرة على الهجريز والذاكرة عبر تنشيط الدورة الدموية.

1. يفيد إكليل الجبل الشعر بدرجة إشارة، فهويزيد تماسكه ويمنع سقوطه ويساعده على النموعبر زيادة تدفق الدم إلى الرأس.
2. يستخدم أيضًا لعلاج الإفرازات المهبلية حيث تؤخذ أورق اكليل الجبل مع قشور البلوط بأجزء متساوية بمقدار ملعقة منهما على كوب ماء تجاوز غليه وتوضع فيه لمدة عشر دقائق مع تغطيته ويستعمل كغسول مهبلي وهودافئ مرتين يوميا .
3. يستخدم أيضاً عند التعب وضعف الأعصاب، حيث يوصى بأخذ ملعقة من إكليل الجبل يتم إعدادها كما يُعد الشاي وتؤخذ ثلاثة مرات يومياً، تشرب بعد الوجبات وقبل النوم مباشرة.

ومن فوائده كذلك أنه :

• يفيد في علاج اضطرابات القلب .
• طارد للرياح.
• مقاوم للسعال والربو.
• يستخدم كعلاج مساعد لحالات الاكتئاب الخفيف.
• مدر للبول ومدر للطمث.

مبيد للطفيليات.

• يستخدم زيت إكليل الجبل في صناعة العطور والبخور وفي صناعة الشامبوومنتجات التنظيف.
• أثبتت بعض الدراسات الحديثة حتى نبات إكليل الجبل يمنع تكون الأورام وتطورها لذا ينصح بشربه من آن لآخر كما ينصح بوضعه كتوابل في الطعام.
• يستخدم إكليل الجبل كمادة حافظة حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وكان يستعمل كحافظ للحوم من التعفن حيث يضاف إليها لمنع التأكسد والتلف .
• يمكن استعمال إكليل الجبل كتوابل رائعة للطعام، حيث يوضع كمية من العشبة ضمن التوابل التي توضع في الطعام فهي تحسن النكهة وتضيف إلى الأكل الفائدة .

الوصف النباتي

إكليل الجبل النبات تعبير عن عشبة معمرة. أوراقه ضيقة وطويلة سطحه الأعلى أخضر غامق وبراق ومنقط بنقط صفراء مضىية أوبيضاء فضية وسطحه الأسفل مكسوبشعيرات بيضاء دقيقة ونوراته نيلية اللون أوزرقاء ينموبريّاً في دول البحر الأبيض المتوسط.أوراقه تنشط الدورة الدموية ولا سيما لدي الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة. وتقلل الصداع وتعالج العدوي البكتيرية والفطريات وتمنع الغازات بالجهاز الهضمي وتساعد في الهضم وامتصاص الطعام به وتزيل حرقان القلب.وتحسن الكبد والجهاز الهضمي والمرارة وتقلل تكوين حصواتها وحصوات الكلي والمثانة. كما تقلل من إفراز إنزيم urease الذي له صلة بتكوين هذه الحصوات. تستعمل كمضمضة لعلاج التهاب الحلق واللثة والقرح.

يستخدم زيته في تدليك الأطراف المرهقة، وشرابه الساخن يزيل الصداع، وكثيراً ما يوصى باستعماله للعناية بالبشرة وبالشعر، وتستخدم أغصانه في البخور.

• ارتبط بحصى البان منذ قديم الأزل بتحسين الذاكرة ولذلك يستعمل كجزء من مراسم الزواج وذكرى الحروب والجنازات في أوروبا.

إكليل الجبل نبات خشبي معمر دائم الخضرة له رائحه تشبة رائحة الصنوبر أوراقه ابريه ضيقه يصل ازدياد العشب إلى حوالي ثلاثة أقدام ويزهر ازهار نيليه في الصيفز. قبل اختراع عمليات التبريد بالآف السنين لاحظ القدماء حتى تغليف اللحوم في أوراق أكليل الجبل المهروسه يحافظ على اللحوم ويمنحها عطراً منعشاً ونكهة سارة وإلى يومنا هذا يظل العشب مفضل في أطباق اللحوم استخدم القدماء اكليل الجبل كما استخدموا سائر الاعشاب العطرية الحافظة في علاج أمراض الرأس والتنفس والهضم وخلط الأطباء الصينيون إكليل الجبل مع الزنجبيل لعلاج الصداع وعسر الهضم والأرق والملاريا تفسد اللحوم جزيئا لان دهونها تتاكسد وتتزنخ ويحتوي اكليل الجبل وزيوته على مركبات فعاله مضاده للتاكسد فلذلك يتم تغليف اللحوم في اوراق اكليل الجبل المهروسه ليحافظ على اللحوم ويمنحها عطرا منعشا ونكهة ساره.. نفس المركبات التي تمنع فساد الطعام تعوق أيضا تاثير الكثير من الجراثيم التي يمكن ان تسبب العدوى. لعلاج الجروح البسيطة تقدر استعمال بعض الاوراق المسحوقه لإكليل الجبل على المكان المصاب وانت في طريقك قبل تطهير الجرح يجب على النساء الحوامل ان يتجنبن المستحضرات الطبية

الفوائد

1- يستخدم لمكافحة سقم الزهايمر ولتحسين الذاكرة .
حيث يحتوي اكليل الجبل على مواد فعالة مضادة للأكسدة مثل حمض الروزمانيك وعلى بعض المركبات الأخرى التي تمنع تكسر أوتحطم المادة الكيميائية الدماغية التي يسبب تكسرها أحداث سقم الزهايمر ومن أهمها الزيت الطيار وحمض العفص. ونبات اكليل الجبل له تأثير منبه على الذاكرة فهويعتبر أحد منبهات دوران الدم الجيدة وله شأن كبير في طب الأعشاب الأوروبي فهويحسن القدرة على الهجريز والذاكرة.

2- يفيد اكليل الجبل الشعر بدرجة إشارة حيث أنه يؤدي إلى تماسك الشعر ومنع سقوطه ومساعدته على النموبسبب مساعدته للدم على الوصول والتدفق إلى الرأس.

3- يستخدم أيضًا لعلاج الافرازات المهبلية حيث تؤخذ أورق اكليل الجبل مع قشور البلوط بأجزء متساوية مقدار ملعقة على كوب ماء تجاوز غليه وتوضع فيه لمدة عشر دقائق مع تغطيته ويستعمل كغسول مهبلي وهودافئ مرتين يوميا .

4- للتعب وضعف الأعصاب حيث يوصى بأخذ ملعقة أكليل الجبل يتم إعدادها كما يُعد الشاي وتؤخذ ثلاثة مرات يوميا لمن يعانون من سرعة التعب والخمول وضعف الأعصاب، تشرب بعد الوجبات وقبل النوم مباشرة فهوعشبة منشطة

من فوائده كذلك أنه :

– يفيد في علاج اضطرابات القلب .
– طارد للرياح
– مقاوم للسعال والربو.
– يستخدم كعلاج مساعد لحالات الاكتئاب الخفيف
– مدر للبول ومدر للطمث
– مبيد للطفيليات
– أثبتت بعض الدراسات الحديثة حتى نبات أكليل الجبل يمنع تكون الأورام وتطورها لذا ينصح بشربه من آن لآخر كما ينصح بوضعه كتوابل في الطعام.

– يستخدم اكليل الجبل كمادة حافظة حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وكان يستعمل كحافظ للحوم من التعفن حيث يضاف اليها لمنع التأكسد والتلف .

– يمكن استعمال اكليل الجبل كتوابل رائعة للطعام، حيث يوضع كمية من العشبة ضمن التوابل التي توضع في الطعام فهي تحسن النكهة وتضيف إلى الأكل الفائد.

• • • يعمل الروزماري على زيادة فترة صلاحية الخبز.

وذلك من خلال استخلاص الانزيمات الموجودة فيه

زراعة إكليل الجبل أوالروزماري

إكليل الجبل أوالروزماري لا يقاوم البرد ويحتاج إلى مكان مشمس غير معرض للتيارات الهوائية. يصل طول إكليل الجبل أوالروزماري إلى علومتر واحد وهي بحاجة إلى ما مساحته 1200 سم مربع من الأرض ويمكن هجر العشبة في الأنطقيم المعتدلة في مكانها في فصل الشتاء أما الأنطقيم غير المعتدلة فيجب نقلها إلى إصيص ليحافظ عليها في القبومن برودة الطقس في فصل الشتاء ويفضل زراعتها منذ البداية في إصيص يتناسب مع حجمها ويحافظ على الأصيص في موسم الشتاء بوضعه في القبووفي بداية الربيع يخرج من القبوويدفن بكامله والنبتة فيه في مكان مشمس لينتقل في أواخر الخريف مرة أخرى إلى القبو. وباللغة الامازيغية تسمى هذه النبتة : أزير.

المعلومات الغذائية

يحتوي جميع 100غ من اكليل الجبل، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :

• الثمنات الحرارية: 131
• الدهون: 5.86
• الدهون المشبعة: 2.83
• الكاربوهيدرات: 20.70
• الألياف: 14.1
• البروتينات: 3.31
• الكولسترول: 0

مراجع في الثقافات الشعبية

• The song "Scarborough Fair " (popularised by سايمون وغارفنكل) has the refrain "Parsley, Sage, Rosemary and Thyme " which is also the title of their third studio album.
• Rosemary & Thyme is the name of a British TV detective series, starring Felicity Kendal and بام فيريس.

انظر ايضاً

• Four thieves vinegar
• Scented water
• بنفسج عطري

مراجع

المعلومات الغذائية عن اكليل الجبل

Rosmarinus officinalis في المشاريع الشقيقة

---

• صور وملفات صوتية من كومنز
• أنواع من ويكي أنواع.