تكلس

يترسّب الكالسيوم في الأنسجة العظمية والأسنان فيقوّيهما ، كما يترسّب في السّداة اللّـيفية الرّابطة ما بين حافّتي الكسر فيجبّره.

يقلّ الكالسيوم في الدّمّ (عند الحامل لاستهلاكه من لدن جنيـنها أولدى المسنّ لقصور خلايا بناء عظمه) فتهشّ الأسنان وتضعف وتتسوّس ويترقّق العظم فيسهل كسره وتطول مدّة تجبّره.

على العكس، قد يزيد هجريز الكالسيوم في الدّمّ، فيترسّب في بعض الأنسجة الرّخوة كـالشّرايين ، يساعده على ذلك وجود نسبة عالية من الكوليسترول في الدم فيؤدّيا إلى تصلب الشرايين مما له أضرارا بالغة على صحة الإنسان .فتكلس الشرايين معناه منعا جزئيا لوصول الدم إلى شراريين القلب والكلى والدماغ ومناطق أخرى من الجسم ، فتتسبب في الذبحة الصدرية أوالشلل أوالفشل الكلوي.

قد تؤدي نسبة الكالسيوم المرتفعة في الدم إلى تصلّب المفاصل أوزيادته في أوعية الكلى فتنتج الحصوات التي قد تنحصر في الحالب أوالإحليل فتؤلم كثيرا، وقد تشلّ وظيفة الكلية وتؤدّي إلى قصورها، أوتترسّب في المرارة فتحبس صفراءها عن الجهاز الهضمي فلا يعد صاحبها قادرا على هضم الدّهون ويحوّل (الحصى) وجهة الصّفراء إلى الدّمّ فيصفرّ الجسم.

نسبة الكالسيوم

لا يوجد خوف على الإنسان العادي من حتى تقل نسبة الكالسيوم لديه ، فهويتعاطاه مع غذائه الطبيعي بكميات كافية. ولكن الخوف يأتي من تعاطي حبوبا للكالسيوم بدون استشارة الطبيب فتزداد نسبته في الدم ، وما يتبع ذلك من مضار على الصحة.

في العادة المرأة الحامل أوالتي ترضع طفلا ، تلك هي التي بحاجة إلى حبوبا للكالسيوم مكملة لما تأخذه مع الغذاء وذلك لحاجة الجنين والطفل الرضيع إليه.