ارتحال
عودة للموسوعةارتحال أوالتجوال لمسافات طويلة (بالإنجليزية: Trekking), هونشاط رياضي يتألف من المشي في البيئات الطبيعية ، وغالبا في التضاريس الجبلية الخلابة أوغيرها مع استخدام أبسط الوسائل المعيشية مثل النوم في خيمة صغيرة وأكل ما يعثر عليه المرء في طريقه من الغذاء إذا إنتهى رصيد غذائه. الاستحمام في العراء والتعامل مع الطبيعة في جميع ظروفها . أناس كثيرون يحبون الرجوع إلى الطبيعة والتخلي لفترة ما عن رفاهية الجياة العصرية وفي نفس الوقت التجوال في مسافات طويلة بعيدة عن العمران وبعيدا عن الطرق المرصوفة . في كثير من الأحيان يقبلون على زيادة مسارات المشي. كما تقوم بعض المنظمات بتنظيم رياضة الترحال والمشي لمسافات طويلة في أماكن مختارة جميلة حول العالم ، بعيدة عن العمران. وتم تأكيد الفوائد الصحية للتجوال حسب الدراسات العالمية ، فهي تقوي الجسم من ناحية وتفهمه الصبر على المصاعب ، كما تهدئه نفسيا ، وتطرد ما كان يعاني منه من إجهاد نفسي خلال حياته العملية واليومية . إنها بمثابة فترة استعادة القوى واستمتاع بالطبيعة وراحة.
اقرا أيضا
- روديجر نيهبرج
مراجع
- ^ Algérie : Des Aurès à la Kabylie نسخة محفوظة 23 مارس 2010 على مسقط واي باك مشين.
-
صور وملفات صوتية من كومنز
صور وملفات صوتية من كومنزالتصنيفات: تجوال, قالب أرشيف الإنترنت بوصلات واي باك, مقالات بها وصلات داخلية قليلة منذ مايو 2015, جميع المقالات التي بها وصلات داخلية قليلة, جميع المقالات التي بحاجة لصيانة, بوابة جبال/مقالات متعلقة, بوابة رياضة/مقالات متعلقة, بوابة سياحة/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات, جميع مقالات البذور, بذرة رياضة, صفحات تستخدم خاصية P227
