تايكووندو
|
| |
| Taekwondo | |
|---|---|
|
A World Taekwondo Federation sparring match | |
| بؤرة الهجريز | Striking |
| بلد المنشأ | Korea |
| منشئها | A collaborate effort by representatives from the nine, original kwans. The name taekwondo was suggested by Choi Hong Hi of Oh Do Kwan. |
| الوالدان | Taekkyeon, Subak, Okinawan Karate |
| أشهر الممارسين | Hee Il Cho, Chang Keun Choi, Choi Hong Hi, Kwang Jo Choi, Young Il Kong, Han Cha Kyo, Nam Tae Hi, Jong Soo Park, Jung Tae Park, Yeon Hwan Park, Chong Chul Rhee, Steven López, Servet Tazegül, Jade Jones, Anthony Obame, Juan Antonio Ramos, Jhoon Rhee, Ki Ha Rhee, Tran Trieu Quan, S. Henry Cho, Anderson Silva, Bas Rutten, Chan Sung Jung, Chuck Norris, Dan Hardy, Mirko Filipović, Joe Rogan. |
| الرياضة الاولمپية | Since 2000 (WTF regulations) |
نطقب:KoreanText التايكواندو ( // أو // (بالكورية 태권도 (هانگول) / 跆拳道 (هانجا), [tʰɛk͈wʌndo]) فن من الفنون القتالية الكورية الجنوبية وتعني طريق اليد والرجل. يختلف التايكوندوكرياضة عنه كفن قتالي للدفاع عن النفس نشأ التايكوندوفي كوريا الجنوبية قديما ، وهوفن قتالي مشابة للكراتية والكونغ فوالا انه يتلاصق مع الكونگ فوغالبا، وأنه قد اشتهر ببراعة لاعبية في القتال بأرجلهم واستخدام الركلات العالية ، فهذا الفن يعتمد أساسا على استخدام الأرجل خاصة الركلات العالية والطائرة واستخدام الأيدي بصورة أقل كاللكمات وضربات سيف اليد وضربات الكوع والصدات ، وأيضا استخدام بعض الأسلحة أوالدفاع ضدها . ويختلف عن لاعب الكراتية في حتى ركلاته أعلى وضرباته الطائرة أكثر ، في حين يختلف عن لاعب الكونغ فوفي أنه لا يمارس كثيرا الحركات الارضية وضربات الاصابع وكذا لا يمارس أساليب محاكاة الحيوانات كأسلوب القرد والافعى وغيره ، فمظهر لاعب التايكوندومشابة للاعب الكراتية أكثر الا أنه يستخدم ركلاته أكثر .
التايكوندوكرياضة
التايكوندوهي رياضة تعتمد على استخدام الأيدي والأرجل في الدفاع عن النفس . فحدثة (تاي) تعني اليد ، و(كون) تعني الرجل ، و(دو) تعني : فن . فبهذا تكون ال(تاي-كون-دو) أو(التيكواندو) هي رياضة فن استخدام اليد والرجل في القتال . مبارايات التايكوندوكالملاكمة تتكون من ثلاث جولات جميع جولة ثلاث دقائق ، ويوجد حكم في الملعب وحكام أركان لكتابة النقاط ، وحكم عام على الطاولة يجمع النقاط ويحدد النتيجة ، والفوز يحتاج اما إلى الفوز بالنقاط أوبالضربة القاضية والتي عادة ما تكون ركلة قوية في الوجة. ويلعب اللاعبون وفقا لثمانية أوزان مثل الملاكمة فهما بأن أعلى وزن هوفوق 84 وهووزن خفيف نسبيا لأنقد يكون أعلى وزن مبارايات التايكوندوعادة ما تكون عنيفة وبها اصابات كثيرة ، أما الضربات القاضية فعادة ما تكون ركلة سريعة قوية ساحقة أصابت الوجة فيقع الخصم مغشيا عليه كمن ضرب برصاصة في رأسة أوكمن اصيب في حادث سيارة .
احتساب النقاط
تحتسب فيها النقاط علي جميع ركلة قوية في الوجة أوالجسد وجميع ضربة قوية باليد في الجسد فقط دون الوجة، فمن الطبيعي حتى يعتمد اللاعبون سياسة استخدام الأرجل في المباريات ، مما يجعل النقاط عادة تحتسب عن ضربة القدم - إضافة إلى حتى اللكمات غير مسموح بها سوى في الجسم وليس الوجة ، في حين حتى الجسم محمي بواقي يكاد يمنع تأثير الضربة وبالتالي لا يحتسبها الحكام عمليا في المباراة إلا إذا كانت قوية جدا وأثرت في الخصم وهذا نادر جدا عملا لأنه يلبس واقى لجسده يمنع هذا التأثير)
ملابس المباريات
كما في الصورة ، يلبس اللاعب واقي جلدي للرأس ( هيد جارد ) وواقي للجذع أي الجسم ما عدا الأطراف ويسمى هوجو، وواقي للخصية من مادة تشبة البلاستيك ويسمى سابوداي ، وقد يزاد بواقي لقصبة الرجل وآخر للساعد ويسمى شنكار .
قـــوانــيــن الــتايـــكــونــدو
قوانين رياضة التايكوندووضعت بكيفية تضم ما يمكن مصادفته في أي بطولة من بطولات التايكوندو. وعلى اللاعبين ان يلموبقواعد التايكوندووسوف نحاول هنا حتى نعطي فكرة موجزة وسريعة عن أبرز القوانين التي يجب على اللاعبين معهدتها ، فيما يمكنكم أيضاً إنزال الملف النصي بتنسيق وورد والذي يحتوي على كافة القوانين الخاصة بالحكام واللاعبين والتي حصلنا عليها من المنظمة العالمية للتايكوندولكي يستفيد منها المهتمين ، فيما نقسم هنا القوانين إلى ثلاث أقسام
قوانين خاصة بالملعب
أ-قد يكون الملعب مسطحاً مستوياً خالياً من العوائق ومغطى بالخشب أوأي مادة ناعمة الملمس.
ب-مساحة الملعب 12في 12 متر وتنقسم إلى :
1- منطقة اللعب ويتواجد فيها الحكم واللاعبان ومساحتهاثمانية فيثمانية متر وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم .
2- منطقة الأمان 2 متر من جميع جانب.
ت-الحكام : يقوم بتحكيم مباريات التايكوندوستة حكام أربعة قضاه 1حكم ساحة ، 1 رئيس حكام ، ميقاتي ومسجل .
شروط خاصة باللاعبين والملابس
أ- في حالة المباريات الدولية يجب على اللاعبين حتىقد يكونوا حاصلين على الحزام الأسود ومسجلين لدى الاتحاد الدولي ، كما يجب حتىقد يكون اللاعب حاملاً جنسية البلد التي يمثلها.
ب-بالنسبة للملابس :يرتدي المتسابقون بدلة التايكوندو(الدوبك) ويجب حتى يرتدوا فوقها واقياً لكل من :
1- الصدر(الهوجو)
2- الخصيتين
3- الساقين
4- الساعدين
على حتى تكون أدوات الحماية المذكورة مطابقة للوائح والمواصفات .
الأوزان وتوزيعها
توزع المباريات في البطولات حسب الأوزان حيث تلعب جميع فئة أوزان مع بعضها وتوجد في التايكوندوعشر أوزان لبطولات الرجال وثمانية أوزان لبطولات الناشئين والنساء :
بطولات الناشئين بطولات الرجال
حتى 27 كيلو
حتى 31 كيلو
حتى 35 كيلو
حتى 39 كيلو
حتى 43 كيلو
حتى 49 كيلو
حتى 54 كيلو
الوزن المفتوح
حتى 54 كيلو
حتى 58 كيلو
حتى 62 كيلو
حتى 67 كيلو
حتى 72 كيلو
حتى 78 كيلو
حتى 84 كيلو
الوزن المفتوح
المباريات
أ- زمن المباراة
حيث تحدد المباراة بثلاث جولات جميع منها ثلاث دقائق يفصل بين جميع جولة وجولة دقيقة للراحة .
ب-كيفية احتساب النقاط
تحتسب النقطة عند تسديد ضربة فعالة بالقبضة أوبالقدم بإحدى الطرق الآتية:
1- اللكمة المستقيمة بالقبضة في منتصف الجسم
2- ركلة ناجحة مسددة في الوجه أومنتصف الجسم (منطقة الهوجو)
3- تسديد أي ضربة في أي مكان في الجسم من الأماكن المسموح بها مما يؤدي لسقوط اللاعب الخصم تعتبر نقطة
ت-خصم النقاط
عندما يرتكب أحد المتسابقين عملاً ممنوعاً عملى الحكم حتى يوقف المباراة ويوضح الخطأ الذي ارتكبه المتسابق ويخصم عليه ، ومن الأفعال الممنوعة :
1- الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الأرض
2- تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد على رأس المنافس
3- تعمد الضرب بالرأس في رأس المنافس
4- تعمد توجبه الضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً بإعلان الحكم (كاليو)
5- الخروج خارج الملعب هروباً
6- التلفظ بألفاظ غير ضرورية من قبل اللاعب أومدربه
في حالة حصول اللاعب على خصم ثلاث مرات في جولة واحدة يقوم الحكم بإيقاف المباراة وإعلان هزيمة المتسابق
ث-حساب الفوز
يحسب الفوز على الأسس الآتية:
1- الفوز بالنقاط
2- الفوز بالضربة القاضية
3- الفوز لخصم النقاط على المنافس
4- الفوز لإصابة المنافس وعدم استطاعته مواصلة اللعب
5- الفوز لعدم كفاءة المنافس
6- الفوز لانسحاب المنافس
7- عند قيام مدرب المتسابق بإلقاء الفوطة
أحزمة التايكوندو
أحزمة التايكوندويتدرج فيها اللاعب سواء مارس التايكوندوكرياضة أوكدفاع عن النفس وهيثمانية أحزمة أصفر 1 و2 وأزرق 1 و2 و3 وأحمر 1 و2 وثلاثة ثم الاسود ويتكون من ثماني درجات وتعتمد اختباراتها على سلامة أداء الحركات وبعض الحركات الطائرة أوكسر خشب ( في امتحان الحزام الاسود )وكذا على حفظ البومزي وحسن أدائها والبومزي هي ما يقابل الكاتا في الكراتية ، أي قتال وهمي بحركات محددة سلفا والغرض منها الهجريز في نفس الحركات التي يتم التدريب عليها بسرعة ، فيتم ادائها في البومزي ببطء وهجريز وتزداد البومزات تعقيدا وصعوبة مع استمرار التدرج في امتحانات الأحزمة
وهذه الاحزمة لا أهمية لها كثيرا بالنسبة للبطولات ، فكثيرا ما يفوز لاعب معه حزام أزرق مثلا على آخر حزام أحمر ومن الممكن أسود وذلك بسبب حتى المباراة هي صراع دامي يعتمد على السرعة والقوة وكافة عناصر اللياقة البدنية بخلاف الهجريز والهدوء النفسي والاستعداد القتالي والعنف والشجاعة والذكاء وأيضا المقومات البدنية كالطول والمرونة الفطرية وأمور كثيرة تماما كالملاكمة تميز بين اللاعب المتفوق والاعب الأقل تفوقا
تقييم أخير
التايكوندوكلعبة رياضية يصعب الاعتماد عليها في الدفاع عن النفس لكونها لا تعتمد الا على السلاح الطويل وهورفسه الرجل العالية ، والأرجل وحدها لا تكفي اذا اقترب منك المهاجم ، وعليه اذا أردت استخدام التايكوندوفي الدفاع عن النفس يجب حتى تدرب نفسك بجانبها على اللكمات واللياقة البدنية والقوة التى ستعينك بالتأكيد بجانب استخدام الارجل والرفسات الطائرة والعالية الخاصة بالتايكوندو.
الأوامر بالكورية
| Romanization | Hangeul | Hanja | English |
|---|---|---|---|
| Charyeot (chah-ryuht') | 차렷 | Come to attention | |
| Gyeongnye (kyuhng-nyeh) | 경례 | 敬禮 | Bow |
| Baro (bah'-roh or pah'-roh) | 바로 | Return | |
| Shwieo (shwee-uh) | 쉬어 | At ease (relax) | |
| Hyushik (hyoo'-sheek) | 휴식 | 休息 | Rest period (break) |
| Gihap (kee'-hahp) | 기합 | 氣合 | Yell (shout) |
| Junbi (joon'-bee) | 준비 | 準備 | Ready |
| Shijak (shee-jahk') | 시작 | 始作 | Begin (start) |
| Gallyeo (kahl'-lyuh) | 갈려 | Break (separate) | |
| Gyesok (kyeh'-sohk) | 계속 | 繼續 | Continue |
| Geuman (geuh'-mahn) | 그만 | Finish (stop) | |
| Dwiro dora (dwee'roh doh'-rah) | 뒤로 돌아 | About face (180 degrees) | |
| Haesan (heh'-sahn) | 해산 | 解散 | Dismissed |
انظر أيضاً
- Jidokwan
- كاراتيه
- World Taekwondo Championships
الهامش
- ^ Sik, Kang Won; Lee Kyong Myung (1999). A Modern History of Taekwondo. Seoul: Pogyŏng Munhwasa. ISBN .
نطقب:Korean martial arts
نطقب:Summer Olympic sports
